Mijn dochter had een slechte nacht gehad. We stonden die ochtend samen in de sportschool. Ze was moe. Ze had liever thuis gelegen. Maar ze was er. En ze deed het gewoon.
80% winning is showing up. We grappen er zelfs over. Maar het is ook precies zo.
Want de dag dat je er niet helemaal bent, de dag dat alles zwaar voelt, dat is precies de dag dat je het verschil maakt. Niet door perfect te zijn. Maar door er gewoon te zijn.
Wat is het SOS-model?
SOS staat voor drie dingen: je Staat van zijn, je Overtuigingen, en je Strategie.
In die volgorde. Altijd in die volgorde.
De meeste ondernemers beginnen bij strategie. Wat ga ik vandaag doen? Welke acties zet ik? Maar strategie zonder de juiste staat van zijn en overtuigingen is als gas geven met de handrem erop. Je maakt beweging, maar het kost dubbel zoveel energie.
Begin bij jezelf. Begin bij hoe je erin staat.
Staat van zijn: de basis van alles
Hoe zit jij vandaag in de wedstrijd? Positief of negatief? Scherp of moe? Gefocust of verspreid?
Je staat van zijn bepaalt alles wat daarna komt. En het mooie is: je hebt er invloed op. Meer dan je denkt.
Je staat van zijn veranderen kan in dertig seconden. Opstaan. Bewegen. Een korte wandeling maken. Een micro-pauze inlassen en jezelf de vraag stellen: ben ik goed bezig? Wat ben ik aan het doen?
Beweging verandert je staat van zijn direct. Niet na een uur sporten. Direct. Al bij tien jumping jacks. Al bij even opstaan van je stoel.
“Stel je voor dat je elke dag iets beter doet dan de dag ervoor. Waar kan je dan zijn over een jaar?”
Overtuigingen: de taal die je spreekt tegen jezelf
Jouw overtuigingen zijn de taal die je spreekt. Niet tegen anderen, maar tegen jezelf.
Zeg je “ik kan dit niet” of “ik heb dit nog niet geprobeerd”? Zeg je “dat lukt toch nooit” of “hoe kan ik dit oplossen”? Dat lijkt een klein verschil. Het is een groot verschil.
Overtuigingen ontstaan door ervaringen. Je opvoeding. Dingen die je hebt meegemaakt. Soms zijn het overtuigingen die je helpen, soms zijn het overtuigingen die je tegenwerken. Wat ik van huis uit meekreeg: doe maar gewoon, dan doe je al gek genoeg. Een mooie nuchterheid, maar niet handig als je een podcast wilt starten, een bedrijf wilt bouwen, een naam wilt maken.
Welke overtuigingen houd jij vast die je niet meer dienen?
Strategie: bewust worden van wat je doet
Strategie is niet alleen een businessplan. Strategie is hoe jij dingen doet. Je persoonlijke patronen. Je trigger-responses. Hoe reageer jij als het tegenzit? Hoe reageer jij als iemand je tegenspreekt?
Er gebeurt iets. In een nanoseconde gaat dat door jouw filters, jouw herinneringen, jouw waarden en overtuigingen. En dan volgt gedrag. Dat gedrag is jouw strategie, bewust of onbewust.
Het mooie: succesvolle strategieën kun je modelleren. Als iemand anders het al heeft gedaan, hoef jij het wiel niet opnieuw uit te vinden. Kopieer de strategie. Pas hem aan. Maak hem van jou.
Elke dag opnieuw beginnen
Het SOS-model is geen eenmalige oefening. Het is een dagelijkse keuze. Begin elke dag met de vraag: hoe zit ik erin? Wat geloof ik over vandaag? En wat is mijn strategie?
Op de dag dat je moe bent, gestrest of afgeleid, is die bewustwording het verschil. Niet de perfecte dag afwachten. Gewoon beginnen. Lara was moe maar was er. En ze deed het gewoon.
Dat is winning.
Wil je ontdekken wat er nog meer beschikbaar is voor jou als ondernemer? Plan je groeigesprek en we kijken samen waar jouw volgende doorbraak zit.